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Tags : saudável

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    Zoodles com Frango e molho (fingido) de "Natas e Queijo"

    receitastolerantes, em receitastolerantes22/2/2018 às 12:12

    Esta é uma daquelas refeições super rápidas, perfeitas para fazer quando apetece um pratalhão de comida que preencha o estomâgo, e a alma (a chamada confort food ;)), mas sem culpas, e com todo o sabor ;) Precisam apenas de 1 peito de frango, 1 curgete e meia dúzia de outras (...)

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    Bolo de banana, maçã e chocolate

    Ju, em bolosdaju22/2/2018 às 07:00

      Alguma vez pensaram ser possível fazer um bolo sem farinha e sem açúcar? Acreditem, é possível e delicioso. Basta juntar uma banana, uma maçã, um ovo e uma colher de chocolate ou cacau. Depois de se mexer tudo muito bem, e para os mais gulosos que não conseguem esperar (...)

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    Alternativas (mais saudáveis) ao açúcar refinado

    greendelights, em greendelights20/2/2018 às 14:35

    Uma alimentação saudável não implica abdicar de doces, pode significar apenas fazer algumas substituições e optar por adoçantes naturais mais saudáveis para evitar o tradicional açúcar refinado! A questão é...porque é que não devemos consumir o açúcar branco? (...)

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    Veganize it! #parmesão / parmesan

    Miss Duque, em amiudadosolhosverdes19/2/2018 às 11:00

    Leite, manteiga, natas, até iogurtes; apercebi-me rapidamente que não era assim tão difícil viver sem. Já com o queijo... a conversa foi diferente. Milk, butter, cream, even yoghurts; I soon realized that it wasn't that hard to live without those products. But when it comes to (...)

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    Bolinho Fit de Aveia, Banana e Manteiga de Amendoim

    ME, em amariaeduarda19/2/2018 às 01:12

    Fiz este bolinho para comer ao lanche num destes dias. Apetecia-me variar um pouco e fui à net ver receitas, mas como sempre não segui nenhuma receita à risca e acabei por fazer a minha própria versão. Para mim resultou na perfeição, ou não fosse eu uma perdida por manteiga (...)

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    Pudim & Mousse de After-Eight Vegan

    Sara, em alimentaamente14/2/2018 às 22:40

    Antes de adoptar uma alimentação mais saudável, a minha especialidade era mousse de after-eight . Era, essencialmente, uma mousse de chocolate normal mas que além disso levava uma caixa inteira de chocolates after-eight ! (como imaginam, já fui mais gorda)   Há qualquer coisa (...)

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    Está cansado de recomeçar?

    nutrigi, em adietados365dias14/2/2018 às 14:30

    Então páre de desistir!!!! Opte por um esquema alimentar e de exercício que funcione para si, que se adapte e enquadre ao seu dia a dia. Opte só e apenas por rotinas que seja capaz de manter sem sacrifício, rotinas que imagine a médio e longo prazo. Não há fórmulas mágicas, (...)

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    Hambúrguer de quinoa e feijão preto

    Sandra Veigas Coelho, em frenchbiscuitfit14/2/2018 às 13:07

    Hoje fiz pela primeira vez esta receita. Como eu adoro feijão preto e batata doce deliciei-me. Por isso decido compartilhar convosco esta receita feita "a olho":   Ingredientes : Quinoa cozida; feijão preto cozido; farinha de linhaça; tomate pelado; 1 fio de azeite; temperos a (...)

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    ONDE É QUE ISTO É SAUDÁVEL?!

    A Hipster Chique, em ahipsterchique12/2/2018 às 16:50

    Por aqui já falei sobre os desenhos animados  que deixamos as crianças ver, mas penso que um assunto muito mais importante e pertinente se apresentou perante mim. Já pararam para pensar sobre aquilo que fazemos as nossas crianças acreditar? Pai Natal, Coelho da Páscoa, Fada (...)

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