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Tags : saudável

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    Alimentação na Gravidez

    Mamã Tranquila, em mamatranquilahá 1 hora

    Alimentação na gravidez   A garantia de saúde das mães e dos seus filhos é um tema prioritário para Organização Mundial da Saúde (OMS). Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam para apoiar o crescimento e desenvolvimento do vosso bebé bem como o (...)

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    salame de chocolate crocante com apenas 3 ingredientes

    casalmisterio, em casalmisteriohá 16 horas

    Parece um salame super calórico, mas na realidade é mais saudável do que imagina. Esta receita do blog  Nadia´s Healthy Kitchen é incrível, é deliciosa, é original e facílima de fazer. Só precisa de chocolate preto, manteiga de amêndoa (ou de amendoim, se preferir) e de (...)

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    Plan to be Great!

    Plan to be, em plantobe15/8/2018 às 19:38

    Feriado a meio da semana tem um gostinho diferente! 😍 A quebra da azafama do dia-a-dia vem acompanhada de uma tranquilidade e revela-se um exceelnte boost para o que o resto da semana tem para nos oferecer. Hoje decidi fazer uma omelete de queijo temperada com salsa e acompanhada (...)

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    Ceia. Sim ou não?

    A Pior de Sempre, em apiorvegetarianadesempre14/8/2018 às 15:17

    Raramente deito cedo. Então... Por tarde que jante, às vezes 21h30, passado 2h ou mais já dá vontade de petiscar. Solução fácil e rápida? Queijo 😒 mas não é suposto. Mais uma vez aberta a todas as vossas preciosas sugestões!! Confesso que já tenho de rever as (...)

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    (Sem título)

    be healthy, em be-healthy12/8/2018 às 08:30

    Gaspacho de melancia   Gaspacho é algo típico do se fazer no verão, já que se trata de algo fresco, hidratante e com legumes da época, sendo o mas comum os tomates, embora neste caso o fruto da época escolhido para a receita seja a melancia. A minha sugestão seria gaspacho de (...)

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    O que eu como num dia #02 (vegan e saudável)

    greendelights, em greendelights9/8/2018 às 15:05

    Mais um video com o que eu como num dia, ou melhor dizendo, 1 dia de refeições vegan (sendo que obviamente eu não como o mesmo todos os dias)! Desta vez com refeições de verão, frescas, saudáveis e ricas em proteina!   Espero que estas receitas, super simples, sirvam de (...)

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    Prozac e o amor.

    CD, em insensatez9/8/2018 às 09:50

    (imagem retirada do pixabay )    Ocasionalmente, debato-me com o peso dos medicamentos nas nossas vidas. Claro que são inegáveis as suas propriedades, a capacidade que têm em nos apaziguarem as dores, de nos acalmarem os ânimos, de nos curarem, mas, qual será mesmo a sua (...)

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    (Sem título)

    be healthy, em be-healthy5/8/2018 às 08:30

    Gelado de frutos vermelhos   Mais um gelado, para refrescar os nossos calorosos dias de verão e colmatar um pouco o desejo por algo doce. O ingrediente principal desta receita são os frutos vermelhos. As framboesas, as amoras, os morangos, os mirtilos têm inúmeros benefícios (...)

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